章鱼营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 52 大卡3%蛋白质 10.6 克18%
碳水化合物 1.4 克0%脂肪0.4 克1%
水分 86.4 克膳食纤维 0.0 克0%
灰分(矿物质) 1.2 克维生素 A 7 微克1%
胡萝卜素 0 微克0%视黄醇当量 7 微克1%
硫胺素(维生素B1) 0.07 毫克5%核黄素(维生素B2) 0.13 毫克9%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 1.4 毫克10%维生素C 0 毫克0%
维生素E 0.16 毫克1% 157 毫克8%
钠(盐) 288.1 毫克14% 22 毫克3%
1.4 毫克9% 42 毫克14%
5.18 毫克35% 0.40 毫克13%
106 毫克15% 41.86 微克84%
9.00 毫克600%


章鱼 相关的食品 (加工食品的营养成分、食品热量以产品页为准)



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刀豆35大卡 鲜贝77大卡 芋头79大卡 蘑菇(鲜)20大卡
酸奶72大卡 臭豆腐130大卡 金枣55大卡 南瓜24大卡
生瓜18大卡 樱桃46大卡 兔肉102大卡 桃(蜜桃)41大卡
枣(鲜)122大卡 鸡蛋白60大卡 小黄鱼99大卡 30大卡
猪心119大卡 醋(五香)14大卡 茶水0大卡 墨鱼82大卡
昆布(干)77大卡 大酱131大卡 辣椒酱31大卡 山楂晶80大卡
牛肉(冻)106大卡 海鳗122大卡 芦笋18大卡 果味奶20大卡
海虾79大卡 红薯99大卡 萝卜干60大卡 猪肉(瘦)143大卡
鲮鱼95大卡 青鱼116大卡 蟹(海蟹)95大卡 对虾93大卡
32大卡 银鱼119大卡 八爪鱼135大卡 0大卡