章鱼营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 52 大卡3%蛋白质 10.6 克18%
碳水化合物 1.4 克0%脂肪0.4 克1%
水分 86.4 克膳食纤维 0.0 克0%
灰分(矿物质) 1.2 克维生素 A 7 微克1%
胡萝卜素 0 微克0%视黄醇当量 7 微克1%
硫胺素(维生素B1) 0.07 毫克5%核黄素(维生素B2) 0.13 毫克9%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 1.4 毫克10%维生素C 0 毫克0%
维生素E 0.16 毫克1% 157 毫克8%
钠(盐) 288.1 毫克14% 22 毫克3%
1.4 毫克9% 42 毫克14%
5.18 毫克35% 0.40 毫克13%
106 毫克15% 41.86 微克84%
9.00 毫克600%


章鱼 相关的食品 (加工食品的营养成分、食品热量以产品页为准)



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黄秋葵37大卡 辣酱(麻)135大卡 番石榴41大卡 八爪鱼135大卡
玉米(鲜)106大卡 47大卡 酸菜14大卡 河虾84大卡
猪血55大卡 西红柿19大卡 鸡蛋白60大卡 牛肉(后腿)98大卡
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凉粉37大卡 鸭肠129大卡 猪小肠65大卡 面蛋84大卡
青鱼116大卡 猪肝129大卡 余甘子38大卡 金桔55大卡
刀鱼127大卡 苦瓜19大卡 臭豆腐130大卡 海棠果73大卡
51大卡 银鱼119大卡 蟹(海蟹)95大卡 大黄花鱼96大卡
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